|
как и ожидалось , незнаю то ли вчера весы криво стояли, то ли вода ушла и пришла не поняла. Сегодня такой вес. Это даже хорошо, а то 2 кг за день это слишком 🤣.
|
50.7 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
|
963 kcal
|
脂質: 54.50g | たんぱく質: 61.68g | 炭水化物: 62.42g.
朝食: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Сливочные Берега Сливочные Берега, Adal Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Сливочные Берега Сливочные Берега, Мёд, Умут и Ко Сметана 20%, Яйцо, Творог 5%. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|