2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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736 kcal
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脂質: 31.94g | たんぱく質: 45.83g | 炭水化物: 67.09g.
朝食: プルーン, インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: クルミ. 夕食: 炒り卵, 野菜炒め, ささみ, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられる レタスミックス, 水餃子. 軽食/その他: Nestle Kitkat. もっと...
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体重に変化ありません
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