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Einen wunderschönen Montag wünsche ich. 🌞
So langsam zähle ich die Tage bis zur OP. Doch damit auch die Angst das der dritte Anlauf wieder daneben geht.
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135.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 41.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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991 kcal
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脂質: 34.20g | たんぱく質: 108.09g | 炭水化物: 58.27g.
朝食: Nestle Caro Original, Kaufland Gouda Light , Lidl Vollkorntoast (25g). 昼食: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Nestle Caro Original, Gemischter Salat mit Dressing, Low Carb Brot, Vegetarisch Lecker Gemüse-Mix-Bratling, Veggie-Burger. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Versuchen dir nicht zu viele Gedanken zu machen. Alle guten Dinge sind drei 😉. Hab noch einen schönen 🌞Tag.
2020年 06月 22日 投稿者: Franzi 55
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Fanzi 55
Dir einen schönen Abend.
Und Danke🌻
2020年 06月 22日 投稿者: hrldfischer
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Aus meiner Gruppe wurden die letzte Woche drei operiert - alles gut gegangen. Du hast Dich solange darauf vorbereitet - sei zuversichtlich, das wird schon!
2020年 06月 22日 投稿者: seppi422
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