2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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2200 kcal
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脂質: 73.95g | たんぱく質: 70.78g | 炭水化物: 195.67g.
朝食: Coffeeshop Company Ролл с Курицей. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Рис Вареный. 夕食: Цукаты, Сахар, Мороженое, Табрис Штрудель с Вишней, Вино Красное Сухое, Чайхона Люля из Телятины, Мегамарт Люля Кебаб Куриный, Бахрома Мангал-Салат, Азбука Вкуса Кутабы с Сыром и Зеленью. 軽食/その他: Мёд, Чай, Зеленый Чай, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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