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体脂肪率24.7%
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57.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1119 kcal
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脂質: 27.80g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 168.70g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン ココア , ローソンセレクト バナナたっぷりマイモーニングケーキ. 昼食: 松屋 チキンと茄子のグリーンカレー（並）. 軽食/その他: ハウス食品 メガシャキ. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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