2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
329 kcal
|
脂質: 2.28g | たんぱく質: 26.21g | 炭水化物: 56.06g.
朝食: サツマイモ, トマト, サニーレタス, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, ニンジン, アスパラガス, マイプロテイン Impact Whey Protein, ピクルス. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|