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Einen schönen sonnigen Sonntag Mittag.🌞🌞🌞
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135.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 41.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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988 kcal
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脂質: 16.31g | たんぱく質: 98.02g | 炭水化物: 113.38g.
朝食: Äpfel, Aldi Vollkorntoast (25g), Harzer Harzer Käse. 昼食: Nestle Caro Original, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Gouda Light, Rolffes Kasseler-Braten (25g), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. もっと...
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体重に変化ありません
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