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Il faut cesser de contourner la balance... elle m’a chopée ce matin! 🤷🏻♀️
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64.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1557 kcal
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脂質: 80.48g | たんぱく質: 70.51g | 炭水化物: 138.22g.
朝食: Pechalou Yaourt Nature, Reflets de France Camembert de Normandie AOP au Lait Cru, Pain Complet. 昼食: Materne Confipote Myrtille, Pechalou Yaourt Nature, Galbani Mozzarella, Notre Jardin Pousses de Soja , Florette Sauce Ail et Ciboulette, Géant Vert Minis Épis de Mais , Oeuf Dur, Auchan Avocat, Tomates, Concombre (Pelé), Carottes. 夕食: Pechalou Yaourt Nature, Ail, Pois Cassés Cuits. 軽食/その他: Zespri Kiwi Sungold , Maître Prunille Amandes Décortiquées Nature, Lindt Excellence Figue Intense, Elephant Tisane. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
C'est bien Soso. 😊
A un moment, il vaut mieux arrêter de reporter la fatidique pesée plutôt que de continuer à monter dans les tours.
J'avais dépassé les 65 et si je ne m'étais pas obligée à continuer de me peser régulièrement, je serai peut-être aujourd'hui pas loin des 70...
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Je gardais espoir de faire mieux le lendemain ... de camoufler ... mais en réalité c’est trop difficile ! J’ai pris 4kg ... ça faisait plus skin an et demi que je n’avais pas fait ce poids... on va essayer de s’y remettre du mieux même si ce n’est pas le moment le plus simple avec les vacances mais bon.... des bises 😘
2020年 06月 21日 投稿者: Sosohappy!
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Pareil que toi, Soso, je me disais chaque soir : "Allez, demain je serai raisonnable et ferai les bons choix..."
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