2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1754 kcal
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脂質: 52.45g | たんぱく質: 81.35g | 炭水化物: 238.21g.
朝食: Carrefour Amandes , Banane, Pépites de Chocolat, Fraises, Bio Village Lait de Riz, Flocons d'Avoine. 昼食: Charal Carpaccio de Bœuf Basilic, Bonduelle Maïs, Tomates Rouges, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Comptoir du Grain Quinoa et Boulgour, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Guacamole, Sojasun Steaks de Soja Nature, Florette Choux Rouge, Tomate Cœur de Bœuf, Maïs, Haricots Rouges (en Conserve). 軽食/その他: Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Fraises, Pancakes. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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