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体脂肪率17.2％
体重が落ち着いてきた。適正体重なのか？
(^^♪
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1117 kcal
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脂質: 22.23g | たんぱく質: 49.09g | 炭水化物: 50.78g.
朝食: 富士薬品 フジタイムpure リンゴ酢, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー, ソーセージ, 目玉焼き. 夕食: 赤ワイン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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