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Ein schönes Wochenende 🌞
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135.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 41.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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956 kcal
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脂質: 28.15g | たんぱく質: 121.66g | 炭水化物: 53.15g.
朝食: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Nestle Caro Original. 昼食: Harzer Harzer Käse, Aldi Vollkorntoast (25g), Putenbrust Fleisch. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Rumpsteak. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
2020年 06月 20日 投稿者: Luise Freiheit
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Harry danke für die Antwort und werde dein Weg weiter verfolgen. Weil es mich wirklich interessiert. Du weißt was du tust und deine Famiele steht hinter dir und nur das zählt 🤗. So und nun wünsche ich dir einen schönen Abend. 🙋♀️
2020年 06月 20日 投稿者: Franzi 55
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