2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1775 kcal
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脂質: 50.99g | たんぱく質: 134.40g | 炭水化物: 170.53g.
昼食: Öğüt Iri Pilavlık Bulgur, Red Sweet Pepper, Olive Oil, Banvit Hindi Göğüs. 夕食: Olive Oil, Koska Pekmez Mix, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Migros Iri Parcalis Light Ton Baligi, Migros Yeşil Mercimek, Kühne Siyah Balsamik. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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