2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
|
1146 kcal
|
脂質: 26.28g | たんぱく質: 129.68g | 炭水化物: 90.27g.
昼食: ゆで卵, 醤油ラーメン. 夕食: ゆで卵. 軽食/その他: ビーレジェンド プロテイン, ビーレジェンド プロテイン, ビーレジェンド プロテイン, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|