2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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304 kcal
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脂質: 5.39g | たんぱく質: 21.64g | 炭水化物: 42.41g.
朝食: キャベツ, 薄切りハム, 鶏胸肉(皮なし), フレンチサラダドレッシング, ご飯, 人参, メグミルク すっきりCa鉄, コーヒー, 赤玉ねぎ, トマト. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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