2020年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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352 kcal
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脂質: 2.34g | たんぱく質: 26.70g | 炭水化物: 61.59g.
朝食: サツマイモ, トマト, サニーレタス, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, マイプロテイン Impact Whey Protein, アスパラガス, ピクルス, ニンジン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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