2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1695 kcal
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脂質: 43.83g | たんぱく質: 68.30g | 炭水化物: 252.09g.
朝食: Senseo Café Classique , Pêches, Poires Asiatiques. 昼食: Café Décaféiné, Notre Jardin Mélange de Crudités, Graines de Tournesol Décortiquées, Lentilles Cuites, Tradilège Lardons Fumés. 夕食: Bavette de Boeuf, Tomates, Concombre (Pelé), Regalo Cornichons Croquants Aigre-Doux. 軽食/その他: Châtaigne, Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger, Nougat Chinois. もっと...
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体重に変化ありません
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