2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1099 kcal
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脂質: 35.88g | たんぱく質: 49.66g | 炭水化物: 143.96g.
朝食: マルハニチロ wildish. 昼食: オートミール. 軽食/その他: 生八つ橋, 月餅, ヤマザキ製パン 黒糖フークレエ. もっと...
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体重に変化ありません
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