みふかの日記, 2020年 06月 19日

体脂肪率25.2%

56.7 kg これまでの減量分: 1.7 kg. 残り: 3.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:

1137 kcal

脂質: 45.53g | たんぱく質: 31.20g | 炭水化物: 152.96g. 朝食: オレンジ. 昼食: ほっともっと松・幕の内弁当. 軽食/その他: 森永製菓チョコモナカジャンボ. もっと...

1514 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に11.2 kg減量中

みふかの体重の記録