2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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2126 kcal
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脂質: 55.05g | たんぱく質: 163.42g | 炭水化物: 256.69g.
朝食: Вареное Яйцо, Курага, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка, Сыр Российский, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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