2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1648 kcal
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脂質: 68.13g | たんぱく質: 120.35g | 炭水化物: 117.97g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Kefir. 昼食: Capocollo, Succo di Limone. 夕食: Ichnusa Birra non Filtrata, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Prealpi Quick, Frittata di Uova. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo al Limone, Kefir, Noce di Cocco. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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