2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1244 kcal
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脂質: 52.29g | たんぱく質: 79.96g | 炭水化物: 110.23g.
朝食: Mosso Sos Czosnkowo-Cebulowy IMPRESJE, Rustica Leclerc Sos Bèarnaise Èchalotes Estragon, Pomidory, SM Siedlce Serek Śmietankowy KRIMI, Biedronka Chleb Wiejski, Goldähren Aldi Chleb Razowy z Pł Owsianymi Hafer-Vollkornbrot, Sokołów Polędwica Łososiowa 90 g, ZMB Białystok Pastrami Wołowe. 昼食: Szubryt Kiełbasa, Kajzerka. 夕食: Bażant, Domowe Młode Ziemniaki, Alpenschmaus Kluski Grysikowe 130 g, Rosół z Kury/Kurczaka. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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