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zumindestens gehalten 😁
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61.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1487 kcal
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脂質: 62.47g | たんぱく質: 59.71g | 炭水化物: 166.69g.
朝食: Meßmer Melissen-Mischung, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Kaffee, Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Erdbeeren, Allos Buchweizen Cornflakes, Gut & Günstig Corn Flakes. 昼食: OceanSea Schlemmerfilet Knusprig Kross, Orient Spezialitäten Kichererbsen, Basmati-Reis. 夕食: Gurke (mit Schale), Ja! Gouda Holland Jung, Deli Reform Active, Ihle Kartoffel Rübli Brot. 軽食/その他: Haribo Lakritz Schnecken, Sprite Sprite Zero, Espresso, Trader Joe's Walnusskerne, MAX Premium Macadamia, DM Bärengarten. もっと...
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体重に変化ありません
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