2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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5937 kcal
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脂質: 228.17g | たんぱく質: 267.39g | 炭水化物: 385.43g.
昼食: 味噌汁, サラダ, たけのこご飯, ゆで卵. 夕食: ペヤング 超大盛やきそば, 棒々鶏, セブンイレブン 豚バラ串(しお味), 丸善 鶏つくね しお味, 明太子, えびせんべい, ポテトサラダ, 焼き餃子, もつ煮, 雪印乳業 とろけるスライス, ﾊﾑｶﾂ, 調理したなす, ブリ, マグロの刺身, 豚ホルモン. 軽食/その他: レモンサワー, 生ビール, 焼き豚, ビーレジェンド プロテイン, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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