2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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927 kcal
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脂質: 40.08g | たんぱく質: 32.26g | 炭水化物: 62.10g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, プルーン. 夕食: ポテトチップス, ビール, 野菜炒め, Lee Kum Kee Black Pepper Sauce, Superior Farms Lamb Shoulder Chop. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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