みふかの日記, 2020年 06月 18日

体脂肪率24.9%

58.3 kg これまでの減量分: 0.1 kg. 残り: 4.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:

404 kcal

脂質: 10.77g | たんぱく質: 32.44g | 炭水化物: 48.20g. 朝食: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. 昼食: 生卵, おかめ納豆国産中粒納豆, 大塚食品マイサイズマンナンごはん. もっと...

1542 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

体重に変化ありません

みふかの体重の記録