2020年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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354 kcal
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脂質: 2.37g | たんぱく質: 27.20g | 炭水化物: 61.79g.
朝食: サツマイモ, トマト, サニーレタス, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ピクルス, アスパラガス, ニンジン, カリフラワー. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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