2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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2510 kcal
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脂質: 77.63g | たんぱく質: 160.75g | 炭水化物: 339.17g.
朝食: Oranges, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat. 昼食: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Navels Oranges, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. 夕食: 1% Fat Milk, Great Value Fudge Mint Cookies, Post Cocoa Pebbles Cereal, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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 コメント
2020年 06月 17日 投稿者: shirfleur 1
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How low will he go...............?
2020年 06月 18日 投稿者: 66Pack
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Idk, just going by the mirror. Looked really lean today. Still have a way to go though!
2020年 06月 18日 投稿者: -Diablo
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2020年 06月 18日 投稿者: -Diablo
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