2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1295 kcal
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脂質: 36.60g | たんぱく質: 69.21g | 炭水化物: 225.07g.
朝食: Ogórek (Obrany), Leclerc Ser LIVAROT. - NOS REGIONS ONT DU TALENT, Goldähren Aldi Chleb Razowy z Pł Owsianymi Hafer-Vollkornbrot, Rustica Leclerc Sos Bèarnaise Èchalotes Estragon, Masło (Solone), ZMB Białystok Pastrami Wołowe. 昼食: Delisse Leclerc Jogurt Waniliowy 0% 8 Porcji, Polskie Młyny Biszkopt Upieczony ( 535 g) Porcja 1/16 Tj 33,4 g, Kawa. 夕食: Kier Mus Jabłkowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą. 軽食/その他: Bakalland Daktyle Suszone, Sokołów Twaróg Półtłusty. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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