2020年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.6 kg これまでの減量分: 4.4 kg.    残り: 1.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1925 kcal 脂質: 108.26g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 189.10g.   朝食:  Малиновое Варенье,  Бутерброд с Маслом,  Чай, Ветчина Куриная. 昼食: Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось,  Рис Вареный. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, AJINOMOTO 焼餃子. 軽食/その他: Merci Merci Finest Selection, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка,  Смешанные Орехи,  Банан,  Апельсин. もっと...
1722 kcal 運動: ハイキング - 25 分, 休憩 - 16 時間   35 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
体重に変化ありません

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