2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1272 kcal
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脂質: 53.22g | たんぱく質: 46.41g | 炭水化物: 150.39g.
朝食: Dolce Gusto Lungo. 昼食: Ratatouille, Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Delpierre Maquereau Fumé au Poivre, Carrefour Bio Galettes de Riz Complet et Quinoa. 夕食: Notre Jardin Mélange de Crudités, Regain Bio Galettes Épeautre et Son d'avoine, Pâtes aux Légumes, Isla Mondial Chorizo, Tradilège Saucisson Cuit à l'ail. 軽食/その他: Café Décaféiné. もっと...
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1992 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 21 分, 休憩 - 16 時間 39 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Félicitations Marianne ! Ça progresse, continue tes efforts !!!
2020年 06月 17日 投稿者: Ningishzida
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Youhouuu!!! Et avec des jolies assiettes pleines de plaisir 😋😍🎊
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Merci pour tes encouragements Justine !! 🤗 Ça fait du bien après une journée compliquée au taff. 😊
2020年 06月 17日 投稿者: Marianne987
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Oui merci AmÿoX, on crée du bonheur là où on peut 😉😋.
2020年 06月 17日 投稿者: Marianne987
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De rien, Marianne ! J'espère que tes prochaines journées de travail seront meilleures ! Prends soin de toi ! 🌸💞
2020年 06月 17日 投稿者: Ningishzida
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2020年 06月 18日 投稿者: Marianne987
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2020年 06月 18日 投稿者: cdigi01
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Oui, merci Justine ! Toi aussi prends bien soin de toi et profites des jours de répit après examens et résultats pour te ressourcer ! 😊
2020年 06月 18日 投稿者: Marianne987
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2020年 06月 18日 投稿者: Marianne987
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Merci Marianne, c'est gentil 😊💞
2020年 06月 18日 投稿者: Ningishzida
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