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體重91.7
體脂32.2
基代1689
內臟脂肪15
骨質3.2
又肥了😭 全身好酸
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91.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 91.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1492 kcal
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脂質: 56.79g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 182.88g.
朝食: 統一 菠蘿奶酥麵包. 昼食: 7-11 凱薩風味雞肉起司堡, 水蜜桃, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 香蕉, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. 夕食: 茱蒂絲 花生醬三明治餅乾, Subway 燒烤牛肉, 無糖豆漿, 阿聰師 芋頭酥. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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