2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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844 kcal
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脂質: 14.60g | たんぱく質: 26.55g | 炭水化物: 82.07g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, プルーン. 夕食: オムレツまたはスクランブルエッグと野菜, Nasi Ayam. 軽食/その他: バニラプリン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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