みふかの日記, 2020年 06月 17日

体脂肪率24.2%

58.3 kg これまでの減量分: 0.1 kg. 残り: 4.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:

859 kcal

脂質: 30.62g | たんぱく質: 25.60g | 炭水化物: 119.44g. 朝食: ローソン濃厚ミルクフランス. 昼食: 松屋チキンと茄子のグリーンカレー（並）. もっと...

1693 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に5.6 kg増量中

みふかの体重の記録