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Einen schönen Dienstag Abend🙂
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136.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 41.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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976 kcal
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脂質: 20.10g | たんぱく質: 87.16g | 炭水化物: 116.83g.
朝食: Nestle Caro Original, Aldi Kochschinken, Roggenbrötchen. 昼食: Nestle Caro Original, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Edamer, Nestle Caro Original, Aldi Kochschinken, Roggenbrötchen. 軽食/その他: Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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体重に変化ありません
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