2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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2552 kcal
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脂質: 54.74g | たんぱく質: 82.52g | 炭水化物: 197.96g.
朝食: セブンプレミアム 純粋はちみつ, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 昼食: ママー 海老のトマトクリーム. 夕食: トップバリュ うずら卵の水煮, レバー, セブンイレブン おでん つみれ, セブンイレブン おでん 昆布巻, ファミリーマート おでん 大根, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん こだわりたまご, 餃子の王将 餃子. 軽食/その他: コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, エクステンド BCAA, 日本酒, レモンサワー. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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