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61.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1500 kcal
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脂質: 59.74g | たんぱく質: 49.76g | 炭水化物: 195.32g.
朝食: Kräutertee, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Erdbeeren, Gut & Günstig Corn Flakes, Allos Buchweizen Cornflakes. 昼食: Kohlrabi, Espresso, Olivenöl, BioBio Rote Beete Gekocht, Erdbeeren, Süßkirschen, Rapsöl, Iglo Fischstäbchen, Rapsöl, Koriander, Knoblauch, Limettensaft, Ja! Basmati Duft-Reis. 夕食: Lindtmanns Frikadelle Vom Rind , GutBio Allgäuer Hofkäse, Deli Reform Active, Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Kaufland Mairübchen. 軽食/その他: Mandeln, Trader Joe's Walnusskerne, Crop's Fruit Mix Sangria, Gut & Günstig Macadamias, DM Bärengarten, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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