2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1626 kcal
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脂質: 43.78g | たんぱく質: 140.46g | 炭水化物: 172.12g.
朝食: マイプロテイン プロテイン, トマト, マルハニチロ wildish. 昼食: カルビー フルグラ, バナナ. 夕食: 鶏の胸肉（皮なし）, Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン. 軽食/その他: バナナ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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