2020年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.9 kg これまでの減量分: 2.1 kg.    残り: 5.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

875 kcal 脂質: 31.00g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 112.00g.   朝食: GS25 헤이즐넛 향. 昼食: 팔도 비빔면, 슬릭 닭가슴살 한끼볼 단호박무스. もっと...
1789 kcal 運動: 走る - 時速10km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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