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Here we go again....hopefully it goes as well as the last go round!
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72.3 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 11日:
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1452 kcal
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脂質: 44.51g | たんぱく質: 35.06g | 炭水化物: 134.47g.
朝食: Oranges, Whole Wheat Bagel, Bananas, Creamy Peanut Butter, Watermelon, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Sweetener. 夕食: Petite Quiche Lorraine Appetizers, Thousand Island Dressing, Cucumber (with Peel), Restaurant Style Tortilla Chips, Merlot Wine, Pastrami Sandwich, BLT, Velveeta Spicy Sausage Dip. 軽食/その他: Merlot Wine. もっと...
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2279 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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