|
體重91.3
體脂32.1
基代1683
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.2
下樓一階 😅😅😅應該脫水了😅😅😅
|
91.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 91.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
2314 kcal
|
脂質: 66.70g | たんぱく質: 83.83g | 炭水化物: 346.44g.
朝食: 可果美 鳳梨綜合果汁, 阿明師 太陽餅, 水蜜桃. 昼食: 光泉 綠豆沙牛乳, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 香蕉, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 雞腿排. 夕食: 排骨湯, 7-11 佛蒙特咖哩飯. 軽食/その他: 泰山 八寶粥. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|