2020年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.2 kg これまでの減量分: 4.8 kg.    残り: 6.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1028 kcal 脂質: 47.31g | たんぱく質: 78.48g | 炭水化物: 14.88g.   朝食: Instant Coffee (Dry Powder). 昼食: Bacon Egg Muffin. 夕食: Topvalu Cauliflower Rice, Cucumber, Tomatoes, Japanese Horse Mackerel, Shochu. もっと...
週に0.5 kg減量中

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