2013年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 11日:
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2389 kcal
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脂質: 82.38g | たんぱく質: 70.71g | 炭水化物: 342.46g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Twix (25g), Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Saure Bohnen. 夕食: Penne Rigate, Champignons, Tomatenmark, Tomaten Passiert, Hackfleisch Gemischt, Zigeuner Sauce. 軽食/その他: Mini Magic. もっと...
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3268 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 立つ - 7 時間, 座る - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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