2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1602 kcal
|
脂質: 52.10g | たんぱく質: 60.20g | 炭水化物: 232.38g.
朝食: Абрикосы, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Каравай Хлебцы Эстонские, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. 昼食: Абрикосы, Салат Овощной с Маслом, Heinz Кетчуп, Рис Вареный, Русский аппетит Хрен Столовый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Русский аппетит Хрен Столовый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Вода с Лимоном, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Монетный Двор Пряничный Батончик в Шоколадной Глазури Вишня, Curtis Чай Зеленый, Аква Минерале Вода Газированная. もっと...
|
|
1718 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 44 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 24 分, 休憩 - 16 時間 7 分, 睡眠 - 6 時間 45 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|