2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
|
1807 kcal
|
脂質: 53.27g | たんぱく質: 85.12g | 炭水化物: 249.35g.
朝食: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Carrefour Amandes , Pépites de Chocolat, Fraises, Pomme, Flocons d'Avoine. 昼食: Graines de Chia Séchées, Oeuf Dur, Houmous, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Carottes, Bonduelle Maïs, Haricots Rouges (en Conserve). 夕食: Ethiquable Sucre Complet de Canne, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Galette, Haricots Rouges (en Conserve), Blanc de Poulet. 軽食/その他: Beurre de Cacahuètes, Banane. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|