2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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1312 kcal
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脂質: 70.77g | たんぱく質: 102.01g | 炭水化物: 68.61g.
朝食: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Hofmaier Geflügel-Mortadella, DM Knäckebrot mit Roggen und Dinkel. 昼食: Flanders Best Kaisergemüse, Milbona Skyr Pur, K-Classic Junge Erbsen Fein, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Norwegisches Lachsfilet. 夕食: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Hofmaier Geflügel-Mortadella, DM Knäckebrot mit Roggen und Dinkel. 軽食/その他: Milsani Kaffeesahne 10% . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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