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体脂肪率24.5%
今日のお昼はラーメンにする！
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56.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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1101 kcal
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脂質: 27.91g | たんぱく質: 40.74g | 炭水化物: 169.70g.
朝食: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: つけ麺. 軽食/その他: セブンイレブン 苺とカスターのさくさくミルフィーユ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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