josephc0917の日記, 2020年 06月 14日

josephc0917さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

體重92.1
體脂32.3
基代1695
內臟脂肪15
肌肉59.1
骨質3.2
😱😱😱又上來9F-2了

92.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 92.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:

2428 kcal

脂質: 111.85g | たんぱく質: 96.06g | 炭水化物: 260.09g. 朝食: 鮮奶茶, 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司. 昼食: 蛤蜊/蜆雜燴湯, 雞腿排, 炒豆芽, 炒高麗菜, 荷包蛋, 全家白飯. 夕食: 維力炸醬麵. 軽食/その他: 7-11 蜜糖杏仁可頌, 亞尼克生乳捲. もっと...

2879 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に5.6 kg増量中

10 人のサポーターいいね！

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冰吃太多了😅😅😅😅

2020年 06月 13日投稿者: chenxxxcccc

剉冰吃多了😅😅

2020年 06月 13日投稿者: kuo19750926

八個水餃沒用了😭

2020年 06月 13日投稿者: josephc0917

穩穩的在酒樓👍👍

2020年 06月 13日投稿者: 尼歐NEO

凶手應該是剉冰🧐

2020年 06月 13日投稿者: A49131

我也覺得😭

2020年 06月 13日投稿者: josephc0917

量了好幾次😭

2020年 06月 13日投稿者: josephc0917

是不是是不是是不是 ⋯ 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️⋯ 我就說你今天就會回家了⋯ 😎😎 9F-2的住戶

2020年 06月 13日投稿者: gulinlin

在9F-2定居了😆😆😆

2020年 06月 13日投稿者: kuo19750926

門牌號碼掛上了等一下跟老媽吃豬排飯😅

2020年 06月 13日投稿者: josephc0917

在吃芒果生乳捲

2020年 06月 13日投稿者: josephc0917

我今天也想吃豬排飯不過假日人多還是算了🤣

2020年 06月 13日投稿者: gulinlin

人真的都出來了

2020年 06月 13日投稿者: josephc0917

約哥我在幫你清理9F-3的房間了😎😎😎😎

2020年 06月 14日投稿者: 尼歐NEO

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱

2020年 06月 14日投稿者: gulinlin

😭😭😭

2020年 06月 14日投稿者: josephc0917

尼歐我們會偶遇嗎？😱😱😱

2020年 06月 14日投稿者: josephc0917

9F-4要不要順便清理一下🤣🤣🤣🤣🤣

2020年 06月 14日投稿者: kuo19750926

有那麼快嗎？要問約哥👍可以預約喔🤣🤣

2020年 06月 14日投稿者: 尼歐NEO

肯定要先訂房⋯

2020年 06月 14日投稿者: gulinlin

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