p$mの日記, 2020年 06月 13日

2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.9 kg これまでの減量分: 4.4 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:

464 kcal

脂質: 15.60g | たんぱく質: 27.41g | 炭水化物: 55.85g. 朝食: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. 昼食: Safeway Artisan Triple Chocolate Mousse Cake, Coffee with Cream. 夕食: Kirkland Signature Chicken Breast in Water, Mayonnaise. もっと...

240 kcal

運動: ストレッチ（ヨガ） - 1 時間　 27 分, Apple Health - 22 時間　 33 分. もっと...

週に0.5 kg減量中

18 人のサポーターいいね！

Yay 🤗🤗💜💚

2020年 06月 13日投稿者: jcmama777

Thanks jcmama. 😘 You’re the sweetest

2020年 06月 13日投稿者: p$m

Nice!!!! 🌹

2020年 06月 13日投稿者: melissatwa

❤️ Melissa

2020年 06月 13日投稿者: p$m

🥰

2020年 06月 13日投稿者: jcmama777


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