2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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2907 kcal
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脂質: 112.46g | たんぱく質: 75.68g | 炭水化物: 229.40g.
昼食: ラーメン二郎 ラーメン二郎. 夕食: トマト, 生ビール, ソーセージ, ご飯, 玉ねぎ, ホルモン, サントリー 角ハイボール. 軽食/その他: 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (113ml). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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