2020年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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347 kcal
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脂質: 2.37g | たんぱく質: 27.00g | 炭水化物: 60.29g.
朝食: サニーレタス, サツマイモ, トマト, カリフラワー, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, ピクルス, アスパラガス, マイプロテイン Impact Whey Protein, ニンジン. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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